치약은 불소 함량만 보고 사면 돼?
치약 살 때 불소 숫자만 보면 돼?
충치가 잘 생긴다면 불소 함량을 보고 고르면 돼. 다만 치약은 유효 성분에 따라 효능이 달라서, 잇몸도 신경 쓰인다면 잇몸 질환 예방 성분까지 보면 좋아.출처 1식품의약품안전처, 치약 선택과 사용법
미백이랑 잇몸, 구취 치약은 이름만 다른 줄 알았어.
앞면 이름만으로 고르기보다 필요한 효능에 맞는 성분을 고르는 거야. 잇몸 질환 예방에는 염화나트륨·초산토코페롤 같은 성분을, 치석이 쌓이는 걸 막으려면 피로인산나트륨이 든 치약을 고를 수 있어.
양치할 때는 칫솔 끝까지 꽉 짜면 되지?
칫솔모 전체를 길게 덮을 만큼 짤 필요는 없어. 치약을 칫솔모에 스며들도록 짜서 물을 묻히지 않고 바로 닦고, 삼키지 않도록 한 뒤 입안을 충분히 헹궈 줘.
필요한 성분은 알겠어. 그럼 큰 묶음이 더 싸겠네?
같은 치약이라면 묶음 총액을 전체 무게로 나눈 g당 값으로 견주면 돼. 필요한 성분이 맞는 치약끼리 이렇게 비교하면, 묶음이 커 보인다는 이유로 고를 필요가 없어.
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한 줄 요약
충치가 걱정되면 불소 함량, 잇몸이 걱정되면 예방 성분까지 보고 골라. 값은 같은 치약의 g당 값으로 견주고, 쓸 때는 칫솔모를 길게 덮도록 짜지 않아도 돼.
이번엔 치약 고를 때 조금 덜 막막했으면 좋겠다. 성분 이름이 낯설면 또 물어봐!
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